Υλικά:
1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως
1 κ.σ. βούτυρο ηλιόσπορου
½ μέτρια μπανάνα κομμένη σε μικρές ροδέλες
1 κ.γ. σπόροι chia
Οδηγίες:
Φρυγανίζουμε το ψωμί και το αλείφουμε με το βούτυρο ηλιόσπορου.
Τοποθετούμε τα κομματάκια μπανάνας και τους σπόρους chia.
Διατροφική Ετικέτα:
Υδατάνθρακας: 34 gr
Πρωτεϊνη: 6,5 gr
Λίπος: 10 gr
Kcals: 245